BENEFICIOS

La gimnasia abdominal hipopresiva es un método de fisioterapia basado en estudios científicos de fisiología y biomecánica, trata el cuerpo como unidad funcional y favorece una disminución de síntomas y dolores.                                                                  

Beneficios

Relaja el diafragma disminuyendo la presiónabdominal.

Mejora la capacidad pulmonar y la función cardiaca.

Aumenta el tono de la faja abdominal y periné

Tonifica la musculatura debilitada    

Reduce cintura y Mejora la postura

Estira, moviliza músculos y articulaciones.

Provoca gran sudoración equivalente a correr.

Reduce y previene la incontinencia urinaria.

Mejora la función sexual, evita hernias y prolapsos

Moviliza y estimula la función de sistema digestivo.

Mejora la calidad el sueño.

Reduce asimetrías y previene lesiones.

Indicaciones                                                                                                                                                  Problemas de columna, escoliosis, ciáticas, dolores…                                                                Complemento en rehabilitación y fisioterapia                                                                              Posoperatorios y secuelas de accidentes.

En posparto: tonifica y recupera el suelo pélvico.                                                                        Para personas que realizan esfuerzos o posturas fijas.                                                                     En Deportista y músicos mejora esquema corporal.                                                                                                                                                         En depresión o desanimo fortalece la voluntad.

SESIONES INDIVIDUALES O EN GRUPO REDUCIDO                                                       Impartidas por fisioterapeuta

Lunes/Miércoles 11:30,19h,

Martes/Jueves 8:55,11:30,18 ,20h.

CENTRO DE EDUCACION POSTURAL TOMILLO

C/Cortinas de San Miguel, nº 5- 4 F. TLF 670 06 30 70

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